Как побороть в себе неуверенность? | ~ResorD~

Как побороть в себе неуверенность?

Как побороть в себе неуверенностьДля начала надо понять следующее: что же такое неуверенность? Синонимичное к ней понятие – это сомнения. И действительно, постоянные сомнения насчет компетентности в каком-то вопросе, насчет хватки сил для чего-то и способностей порождают неуверенность. Но действительно ли происходит неуверенность именно в себе? Здесь стоит посомневаться.
Когда человек сомневается в правильности действий, мыслей, поведения или еще чего-то, он создает себе некий образ верной модели поведения. Причем верная она только для него, исходя из его личных предпочтений, взглядов, мнения. Человек думает, что он недостаточно «вырос» для таких правильных действий, не достиг нужного уровня, чтобы сделать это правильно. Это мнение может быть навязанным со стороны, потому человек руководствуется часто не собственными чувствами, а требованиями окружающих, запрещая себе думать, что было бы лучше для него лично.
Мнение окружающих, несомненно, важно для каждого. Но чрезмерное внимание к нему лишает человека адекватной оценки собственных действий, что может подвергнуть человека к манипуляциям со стороны других людей. Окружение постоянно твердит, что человек делает что-то не так, из-за этого он теряет уверенность; он уже сам подсознательно ищет оценки, так как в правильности того, что он сделал, не уверен. Ему нужно чужое мнение, чтобы ориентироваться. Причем бывают настолько трудные ситуации, что человек даже боится чего-то хотеть, потому что думает, что это неправильно, и этого делать нельзя.




Самая простая причина возникновения неуверенности – это неопытность. Человек боится опозориться, потому что знает, что другие люди способны сделать нечто лучше, чем он. Он боится несознательно допустить ошибку и выставить себя на смех.
Как побороть неуверенность? Пара советов тут точно не поможет, потому что неуверенность может порождать и формирование определенной точки зрения на мировоззрение, и самооценку, и поведение. Но это не карма, а один из возможных способов видения самого себя. Нужно помнить, что на любую вещь, явление, личность, нужно объективно смотреть, рассматривать с разных ракурсов. Аналогично и с самим собой. Важно сформироваться о себе единое мнение, которое не будет при малейшей критике подвержено сомнению. Нужно найти свои сильные и слабые стороны, адекватно оценить их и понять, что это и есть основа характера. Пусть сначала кажется, что эти черты характера «неправильные». Через какой-то промежуток времени придет понимание, что определенной нормы характера просто не существует и, приняв себя, будет легче бороться с неуверенностью.