Как правильно воспринимать критику? | ~ResorD~

Как правильно воспринимать критику?

Как правильно воспринимать критику

Людей, которые желают, чтобы всё было идеально называют перфекционистами. Вот они-то часто и являются критиканами, которые во всём ищут чужие недостатки.

Как реагировать на критику в свой адрес?

  • 1. Как правило, критикуют тех, кто сам этим славится. Чтобы не подвергаться критике, нужно быть лояльнее по отношению к другим. У каждого есть недостатки, но, это не значит, что во всём нужно видеть плохое.
  • 2. Если отнестись к критике позитивно, и учесть все замечания, то у любителей покритиковать отпадает всякое желание говорить неприятные вещи.
  • 3. Если критикует директор, не нужно обижаться, тем более, спорить с ним. Руководитель обязан следить за подчинёнными, поэтому, к критике нужно отнестись со всей серьёзностью и принять информацию к сведению.

Критика – иногда бывает очень полезной. Замечания "по существу" помогут посмотреть на проблему с другой стороны. Нужно помнить о том, что критика не всегда направлена против человека, поэтому, гордость не должна от неё страдать.

Как научиться не обижаться на замечания?



  1. - Нужно выявить причину претензий. Возможно, проблема менее важна, чем показалась сначала.
  2. - Затем, следует успокоиться. Чтобы не выплеснуть негативную энергию, можно отвлечься, заняться чем-то полезным.
  3. - После этого лучше всего разобраться в своих мыслях. Обида часто становится поводом, чтобы взвалить всю вину на обидчика. Это мешает конструктивной беседе и примирению.
  4. - Желательно понять мотив обидчика. Нужно посмотреть на проблему его глазами. Возможно, он не собирался никого обижать. Просто, превысил свои полномочия и дал волю эмоциям.
  5. - Не нужно окончательно отдаляться от того, кто поступил несправедливо. Лучше пойти на примирение. Особенно, если обидчиком является близкий человек. Зачем себя мучить и лишать радости общения? Лучше просто подойти к близкому человеку и помириться.
  6. - Как бы банально это ни звучало, но, обиду не нужно помнить долго. Лучше думать о хороших моментах отношений, в таком случае, простить бывает гораздо легче.
  7. - Избегать мести. Затаённая обида, вылившаяся в месть, никуда не девается, и мешает гармоничному развитию личности.

Если не получается справиться с собой, желательно сделать перерыв, пока обида не переросла в открытый конфликт. Чтобы успокоиться, нужно совершить несколько вдохов и выдохов, или, посчитать до десяти.

Как только эмоции утихнут, можно отнестись к ситуации более трезво. В любом случае, к проблеме нужно отнестись с чувством юмора. Обидчик может преследовать разные цели, но, улыбка должна его обезоружить. Это будет уже маленькой победой над оппонентом.