Здоровье женщины |~ResorD~

Архив категории: Здоровье женщины

Как вылечить герпес в домашних условиях?

Наверное, многим из вас знакомо, то неприятное ощущение, когда на губах появляется герпес. Почему то некоторые полностью уверены в том, что герпес – это сущий пустяк, который не нужно лечить. Но на самом деле это глубочайшее заблуждение. Герпес – это опасный вирус, который может повлечь за собой серьезные последствия, особенно в тех случаях, если вовремя…
Подробнее

Как подготовиться к весне?

Долгожданное весеннее тепло уже совсем не за горами. Скоро, на смену зимним пальто и шапкам, придут любимые платья и яркие аксессуары. К сожалению, в этот момент организм переживает настоящий стресс. Чтобы переход к теплому времени года был приятным и легким, необходимо пересмотреть некоторые привычки. Перестаньте лениться. Начните с малого, ежедневно гуляйте пешком около часа. Достаточно…
Подробнее

Как поддержать иммунитет?

Для того, чтобы иммунная система была в тонусе, необходимо соблюдать особые правила жизни. Прежде всего следует избегать, насколько это возможно все, что приводит к ненужным потерям энергии. Например, плохое питание, накопившаяся усталость, переутомление приводят к ослаблению организма. Потребление токсических веществ (кофе, алкоголь, табак, наркотики) плохо отражается на здоровье, как и длительное и чрезмерное употребление антибиотиков и…
Подробнее

19 советов, чтобы прожить как можно дольше

1. Ешьте фрукты и овощи, если это возможно богатые витаминами А, С и Е. Антиоксиданты в их составе помогают замедлить старение клеток. 2. Употребляйте клетчатку, присутствующую в цельном зерне. 3. Ограничьте потребление жиров, особенно если они животного происхождения. Предпочитайте оливковое или рапсовое масло. Употребляйте орехи каждый день, чтобы обеспечить организм ненасыщенными жирными кислотами и минералами.…
Подробнее