Жизнь после расставания | ~ResorD~

Жизнь после расставания

Жизнь после расставанияРазрыв с любимым человеком пережить не просто. Очень сложно осознать это и тем более привыкнуть к мысли, что этого человека больше не будет рядом, даже когда инициатива исходит от самой женщины. А если развод становится неожиданностью, то может показаться, что жизнь остановилась и ничего больше не хочется и силы иссякли. Приходит бессонница и бесконечная вереница мыслей и воспоминаний. Эмоции скачут из крайности в крайность. То накатывает обида, то вспыхивает злость. И всё это сопровождают боль и душевные муки.
Самое главное не отчаиваться и постараться себе помочь. Специалисты предлагают несколько способов.

Слёзы
Расставание – практически это утрата родного и близкого человека. Не стоит себя сдерживать, нужно хорошо выплакаться. Затем слёз станет меньше. А если женщина станет держать всё в себе, то процесс реабилитации может затянуться и итогом может стать депрессия.

Гнев под контролем
После осознания ситуации может последовать гнев в адрес бывшего супруга. Не стоит этого делать. Женщина должна взять себя в руки и не устраивать сцен, потому что по истечении определённого периода времени придут стыд и раскаяние за такое поведение.




Прочь чувство вины
Может наступить момент, когда женщина испытывает вину из-за случившегося расставания. Следует помнить, что чувство вины полезно только в том случае, если оно кратковременно. Иначе может препятствовать дальнейшему движению и развитию. Просто необходимо признать, что виноваты в ситуации оба супруга, кто-то больше, кто-то меньше. От осознания этого факта станет легче.

Не унижаться
Ни в коем случае нельзя воспринимать себя как обиженную и оскорблённую сторону и тем более искать встречи с бывшим партнёром и забрасывать его СМС. Он, скорее всего не вернётся, а репутация женщины может пострадать.
Лучше если женщина постарается найти способ отвлечься: смена образа, покупка красивой вещи, посиделки в дружеской атмосфере, путешествие, прогулки. Всё это поможет разнообразить жизнь.

Наука жить без него
После разрыва отношений стоит быть готовой к тому, что придётся многое изменить в жизни и ведении хозяйства. Ведь те обязанности, которые выполнял супруг, лягут на женщину или других членов семьи. Сначала это будет тяжело, но постепенно всё встанет на свои места. И конечно, не стоит отвергать помощь родных и друзей.

В самом начале будет очень трудно справиться с болью и эмоциями. Но жизнь с разрывом отношений не заканчивается. И возможно, со временем женщина будет благодарить судьбу, что сложилось всё именно так. Да и новое знакомство всегда может перерасти во что-то большее, чем просто дружба.